Meal Replacement supplements continue to be among the hottest items at Lucky Vitamin.com. A popular choice for people on weight-loss diets, meal replacement products can also help folks on a fitness program as well as those running on a tight schedule.
The majority of top-quality meal replacements contain most if not all of these ingredients but some products may adjust the quantities to target a specific nutritional need. If you are interested in trying out a meal replacement and perhaps joining this eating trend, let’s look at 5 key ingredients to look for in a meal replacement.
1. Proteïne
Protein is essential for maintaining muscle mass and muscle repair but it also plays an important role on fat burning and metabolic rate. Every single meal replacement product contains protein but some of them may come from vegan sources.
2. Vitaminen en Mineralen
The importance of vitamins and minerals requires no explanation but its addition to meal replacement supplements ensures that you are not missing nutrition required to keep your body healthy. Low sugar carbs are a main source of vitamins and minerals.
3. Healthy Fats
Healthy fats are extremely important to maintain a healthy lifestyle as they can improve joints, control inflammation, support brain health and maintain eyes and skin in great condition. Good sources of healthy fats include coconut oil, olive oil, flax seed oil, almond butter, almonds, and walnuts.
4. Low Sugar Carbohydrates
Low sugar carbohydrates provide sustained energy for your body as they are loaded with vitamins and minerals. Low sugar carbohydrates are broken down slowly to minimize peaks and troughs in blood glucose levels and are often a valuable source of fiber too.
5. Probiotics
Considered a plus in many meal replacement supplements, probiotics keep you healthy by topping up the bacteria in your gut. Adding probiotics to your meals can help minimize digestive upsets, weight gain and issues digesting food properly. Look for foods high in probiotics such as natural yogurt, Greek yogurt, raw cocoa powder, dark chocolate, and acidophilus.
There’s a lot of information swirling around about the ingredients in conventional deodorant and how they can negatively affect your health. Maybe after a little research of your own, you decide to ditch the stuff for something natural (good on you!) With enthusiasm, you apply your new natural deodorant and go about your day, only to discover it’s not exactly what you were expecting—as in your getting hit mid-day with sticky pits…what gives?
If you can relate to that experience, you are not alone! I found myself in that exact situation when I first made the switch and almost reached the point of giving up. I tried several products before I finally found what worked, but once I did I never looked back! Natural deodorant works wonders when your body adjusts to it—I’ve found I’m even sweating less than I used to. It’s a very different product than conventional deodorant and antiperspirant that requires a little bit of knowledge to get it to work properly.
Don’t be like me, blindly trying product after product, here are tips for choosing a natural deodorant work for you!
1. Understand the difference between antiperspirant and deodorant
Unlike deodorant, antiperspirant physically plugs up your pores to prevent sweat from escaping and keeping you dry and fresh using aluminum particles. Having bone-dry pits all day is super convenient, but our bodies were meant to sweat and clogging up your pores with chemicals only band-aids the actual problem: bacteria growth. Natural deodorants won’t physically stop sweat from happening, but they will reduce the amount of sweat and help tame odor. Eventually, your body will get used to it and balance out naturally.
2. Know the types of natural deodorants out there
When it comes to natural deodorant, the good news is, you have options! There are a lot of great products to choose from so you’re bound to find the one that works for you.
Sticks – the most recognizable form of deodorant, these make for great on-the-go application since they are easily thrown in a bag and can be stealthily applied at work if necessary (come on, we’ve all been there, stress happens).
Sprays – these tend to be a crowd favorite as there’s usually no risk of any residue getting on your clothes. The downside is having to hold your arms up for several seconds until it dries, and you may need to reapply frequently.
Cremes/pastes – if taking a literal “hands-on” approach to applying your deodorant doesn’t bother you, then you might want to try a paste. Although they’re applied with your fingers and sometimes messy, these tend to have the best results. I use this one and never have to reapply at work and it even passed the sweaty, hot yoga test!
3. Embrace your sweaty self
Like I mentioned earlier, deodorant is not going to plug up your pores and stop sweating the way antiperspirant does. A common misconception that sweat is the odor offender, but in actuality, the smell comes from bacteria that builds up in our armpits. If you have an event where you need to be certain sweat is kept at bay, consider using an antiperspirant sparingly for those critical moments (there are natural options for those too!)
4. Be patient!
Like many natural solutions, this takes a little time to work! Your body will need to adjust to not being blocked up with aluminum from conventional products, and it might take some trial and error with different brands and formulas. For me, I learned baking soda was way to harsh of an ingredient for my sensitive skin, so I opted for formulas that weren’t as baking soda heavy. Other people swear by baking soda formulas! You’ll have to find what works best for you. Just be patient and have fun with it!
Have you ever given natural deodorant a try? What are some of your tricks and tips for staying odor-free?
Enkele grootste modewoorden in wetenschap, evenals wellnesswereld op dit ogenblik, anti-verouderen, anti-inflammatory en anti-oxyderend. Iedereen zoekt manieren gezonde en levende langer te blijven. Ga Resveratrol in. Jarenlang nu, hebben de onderzoekers resveratrol proberend bestudeerd om de nauwkeurige mechanismen te vinden waarin het kan helpen het langer gezonder leven bevorderen. Resveratrol behoort tot een klasse van installatie-afgeleide chemische producten worden bekend die als polyphenols-welke met het kweken van rente toe te schrijven aan hun middel tegen oxidatie en anti-veroudert eigenschappen zijn bestudeerd. In installaties, zijn polyphenols de oorzaak van de trillende kleuren en helpen om tegen ultraviolette straling, ziekteverwekkers, oxydatieve schade en om het even welke ruwe klimaatvoorwaarden te verhinderen.
Voordelen van Resveratrol
Sterk middel tegen oxidatie
Bevordert anti-veroudert gevolgen voor het lichaam.
Beschermt het cardiovasculaire systeem op de volgende manieren:
Betere gezondheid van bloedvat (endothelial voering)
Betere het vaatstelselfunctie
Betere cholesterol/lipideprofielen
Mag hartspier beschermen
Verbetert salpeteroxydebeschikbaarheid
Bevordert anti-inflammatory mechanismen
Mag de zenuwen tegen degeneratieve ziekten zoals Alzheimer' s. beschermen.
De hulp van mei compenseerde gevolgen van zwaarlijvigheid en slechte dieet/levensstijlkeuzen
Mag kanker-verhinderende voordelen hebben
Kan helpen bloedstroom aan de hersenen verbeteren
Mag oefeningsduurzaamheid verbeteren.
Waar kunt u resveratrol in voedsel vinden?
De pinda's, druiven, purper druivensap, rode wijn, Japanner knotweed en een verscheidenheid van bessen zoals bosbessen en Amerikaanse veenbessen zijn grote bronnen van resveratrol.
Hoeveel resveratrol vereist u?
De standaarddosering strekt zich van 250mg-500mg uit, maar vele onderzoekers adviseren overal tussen 100mg aan 500mg per dag. De beste te nemen route spreekt met uw gezondheidszorgleverancier om de juiste dosering voor uw lichaam te vinden alvorens om het even welke resveratrolsupplementen te beginnen.
Wat is in uw supplementen?
Wanneer het kiezen van een resveratrolsupplement, is het best om supplementen te zoeken die gehele druivenhuiden gebruiken. Één van de beste bronnen van resveratrol in aard en voor aanvulling is muscateldruifdruiven, aangezien zij neigen om de hoogste concentratie van resveratrol te hebben.
Resveratrol komt in twee vormen, de de GOS vorm en trans vorm, allebei waarvan naar zijn chemische structuur verwijzen.
Trans vorm wordt beschouwd als biologisch meer actieve vorm. Indien mogelijk zoek supplementen die van het percentage van trans resveratrol het etiket een lijst maken.
De de GOS vorm is nog actief, maar meer onderzoek is geleid naar trans vorm. Dientengevolge, hebben wij alle voordeel halen uit de de GOSvorm niet gezien die met trans vorm kan worden gezien.
Vele beroeps geloven dat het zuiverheidsniveau van trans-resveratrol rond % zou moeten 98zijn.
Zoek producten die uitdrukkelijk „resveratrol“ op het etiket en niet „rood-wijn complexe“ of merkgebonden formule zeggen. 300mg van resveratrol niet is het zelfde als 300mg van rode complexe wijn.
Probeer om supplementen met vullers en additieven te vermijden.
Lees altijd het ingrediëntenetiket alvorens om het even welke supplementen te kopen!
Andere Nuttige Informatie
Resveratrol kan plaatjesamenvoeging remmen, wat betekent het het risico kan verhogen om in individuen af te tappen die op anti-klontert medicijnen zijn.
Hoewel de rode wijn een goede bron van resveratrol is, is het belangrijk grote hoeveelheden niet om te drinken aangezien de alcohol giftige gevolgen voor het lichaam kan hebben.
Het kan best zijn om uw resveratrolsupplementen in de ochtend te nemen aangezien zij lichtjes meer bioavailable kunnen zijn versus in de middag of de avond.
Als u zwanger bent of de borst gevend zou u geen resveratrol moeten nemen aangezien het niet goed veilig is bestudeerd.
Sommige supplementen zoals quercetin kunnen samen met resveratrol werken en kunnen zijn doeltreffendheid opvoeren.
Het controleren van etiketten potentieel gevaarlijke ingrediënten is a moet voor klanten geworden. Een aantal chemische producten die in haar zorg en persoonlijke zorgproducten worden gebruikt hebben een nieuw niveau bereikt aangezien de bedrijven werken om hun winsten te kweken en productieefficiency te verbeteren. Sommige van deze ingrediënten die worden vereist om te verwezenlijken die voor uw gezondheid, vooral phthalates schadelijk kunnen zijn. Hebben een snelle blik bij dit chemische ingrediënt.
Wat zijn Phthalates?
Phthalates zijn chemische samenstellingen die vaak in plastic producten worden gebruikt flexibiliteit, transparantie, duurzaamheid en levensduur te verhogen. Phthalates worden gevonden in vele shampoo en haarproducten, persoonlijke zorg, speelgoed, elektronika en een verscheidenheid van huishoudenproducten met inbegrip van detergentia, kleefstoffen, plastic omslag, plastic containers, bevloering, meubilair, behang, douchegordijnen en andere dingen die van vinyl of pvc worden gemaakt. Bovendien, bevatten de voedingsmiddelen phthalates omdat het voedsel zoals melk, boter en vlees algemeen wordt verpakt of in plastieken opgeslagen die deze toxine bevatten.
Waarom zijn Phthalates Gevaarlijk?
Phthalates zijn genoemd geworden endocriene verbrekers omdat zij de hormonen van het lichaam nabootsen en zich in natuurlijke hormoonactiviteit kunnen mengen. Dit kan abnormaliteiten in het lichaam veroorzaken en kan tot vruchtbaarheidsproblemen en kanker leiden. Phthalates zijn kleurloze en geurloze vloeistoffen en deze toxine kunnen in het lichaam niet alleen met voedsel maar door de lucht en de huid ook worden geabsorbeerd. Plus, resulteren de hogere temperaturen in hogere concentraties van phthalates in de lucht.
Hoe te om Phthalates te vermijden
U kunt uw blootstelling aan dit schadelijke chemisch product verminderen door een paar eenvoudige maatregelen te treffen. Eerst, niet microgolfvoedsel in plastic containers aangezien de hitte phthalates om uit producten toestaat uit te logen. Ten tweede, gebruiksglas en roestvrij staal voor opslag en het drinken, in het bijzonder hete dranken. Ten slotte, worden phthalates gebruikt in parfums, oogschaduw, moisturizer, deodorant, spijkerpoetsmiddel, vloeibare zeep, shampoo, veredelingsmiddel en haarnevel. Controleren de natuurlijke de persoonlijke zorgproducten van de winkel slechts en de etiketten om te verzekeren zij phthalates-vrij zijn.
Dit recept is één van mijn alle tijdfavorieten. Groeiend was ik suikergoed fiend en kon genoeg van de kleverige, taaie snoepjes nooit worden. Toen ik definitief besliste me snoepjes te verwijderen en op gezonder voedsel te concentreren, ik Internet op zoek naar gezonde manieren schuurde om een suikergoedmoeilijke situatie te krijgen en mijn dieet op spoor te houden. Hoewel conventioneel, Fruit broodje-op gemerkte snacks nostalgisch geheugen van de cafetarialunchen van de rangschool aanhaalt, kende ik de bovenmatige suiker en de kunstmatige aroma's zouden slechts mijn suikergoed het hunkeren naar verergeren!
Gelukkig, heeft Alvita een gemakkelijk-aan-merk verstrekt, gezond fruit broodje-omhooggaand recept gebruikend hun hibiscusthee! Dit broodje-UPS is pret afhankelijk van uw voorkeur van het fruitaroma te maken en klantgericht. Bak omhoog een partij op Zondag om lunchen de van het jonge geitje (of uw) die voor de gehele week worden opgeslagen te houden!
Giet het kokende water over de Theezakjes van de Hibiscus Alvita en laat steil voor 5 notulen.
In een mixer, pureeperziken en aardbeien.
Giet thee in een steelpan. Voeg suiker en hitte aan middelgrote hitte toe tot de vloeistof door % 50is verdampt.
Voeg tot puree gemaakt fruit en citroensap in theemengsel toe en blijf koken tot het mengsel, rond - 20notulen30 dik maakt.
Het uitgespreide mengsel op een bakselblad voerde met of een splatmat of vetvrij papier in een zeer dunne laag.
Bak voor 3 aan 4 uren tot het mengsel meer nauwelijks kleverig is.
Laat koel voor 20 notulen.
Schil weg van gebruikte vetvrij papier en plaats op vers vetvrij papier. Besnoeiing in lange stroken. Het broodje omhoog voor opslag of eet onmiddellijk.
Het zoeken van een low-sugar optie? De suiker van het substituut voor uw favoriet natuurlijk zoetmiddel. Weet hoe uw fruit broodje-UPS opkomst in de commentaren!
De verse, schone lucht is essentieel voor een gezonde levensstijl maar hoe u kunt ervoor zorgen dat de lucht u ademt eigenlijk goed is? Dat is een moeilijke taak maar er zijn vele manieren u een aantal toxine in uw huis kunt verminderen dat uw gezondheid kan beïnvloeden.
De blootstelling aan giftige chemische producten in uw dagelijks leven kan uw zieke kansen eigenlijk verhogen te worden om. Een goed aantal deze binnenverontreinigende stoffen wordt niet gemakkelijk ontdekt maar kan uw algemene gezondheid nog beïnvloeden.
Bijvoorbeeld, kunnen de chemische producten die van moderne de bouw het leveren materialen evenals chemische dampen van verven en oplosmiddelen worden vrijgegeven slechts in het eerste paar van dagen worden opgemerkt maar deze potentieel gevaarlijke gassen kunnen rond voor weken, soms maanden hangen. Bovendien, kunnen de verbrandingsgassen van open haarden en houten brandende fornuizen, de koolmonoxidedampen van garage in bijlage evenals de chemische producten van het schoonmaken van producten rond binnen uw huis plakken en uw immuun systeem beschadigen, verlatend u kwetsbaarder ziek om te worden. Het verwijderen van deze toxine uit uw huis staat uw immuun systeem toe om natuurlijk te regenereren, en houdt alle besmettelijke ziekten af.
Zo hoe te om deze toxine te vermijden? Een paar eenvoudige stappen kunnen de kwaliteit van de lucht van uw huis beduidend verbeteren.
Eerst, verhoog verse luchtlevering (met andere woorden, open de vensters). De juiste ventilatie is de sleutel om enkele toxine uit te filtreren en gezonde lucht binnen uw huis te handhaven.
Ten tweede, kunnen de binneninstallaties ook helpen om luchtkwaliteit te zuiveren aangezien de installaties omhoog zuurstofniveaus door chemische producten in uw lucht te absorberen kunnen.
Ten slotte, houd uw huis schoon door om het aantal deeltjes in de lucht regelmatig te bestrooien en te zuigen te minimaliseren. Verkies natuurlijke schoonmakende producten om de hoeveelheid chemische producten binnen uw huis te verminderen en absoluut ontsmettingsmiddelen te vermijden zoals sommige van deze producten immuun-giftige stoffen zoals cresol, fenol, ethylalcohol, en formaldehyde bevatten, die de capaciteit van het immune systeem verminderen om de kiemen te bestrijden zij dodend zijn.
Kunt u aan een supplement dat een verscheidenheid van bewezen gezondheids denken voordelen aanbiedt maar het hebt populair nog in de Verenigde Staten te worden? De olie van het hennepzaad komt te letten op aangezien deze intrigerende olie volkomen het etiket van een multifunctionele natuurlijke remedie past.
De olie van de hennep wordt nog beschouwd aan wat als schetsmatig aangezien zijn vereniging met cannabis het van algemeen gebruikt door vele mensen heeft gehouden. Nochtans, is het belangrijk om te begrijpen dat de hennep een een gezondheidsvoedsel en niet marihuana is. De olie van het hennepzaad bevat vrijwel geen THC, het psychoactieve element in cannabis, en zal u niet hoog maken!
De zaden van de hennep zijn rijk aan eiwit, meervoudig onverzadigde vetzuren, Omega 6, en Omega 3 evenals tocoferol, en vitamineE anti-oxyderend. Plus, worden de hennepzaden ingepakt met mineralen zoals kalium, magnesium, ijzer, zink, calcium, en fosfor. Een grote bron van de voedingsmiddelen van uitstekende kwaliteit, hennep kan heel wat gezondheidsvoordelen zeker opleveren. Zo, kijk een 4 verrassende gezondheidsvoordelen van hennepzaadolie.
1. Cholesterol
Overwoog een groot product om juiste cardiovasculaire functie te bevorderen, van de het blikhulp van de hennepzaadolie de lagere cholesterol door metabolische processen te versnellen aangezien het optimaal bevat 3: 1 verhouding van omega-3 en omega-6 vetzuren. Het hogere metabolisme zorgt ervoor dat de vetten aan een sneller tarief branden en niet op de slagadermuren gedeponeerd. Een uitstekende vegetarische optie voor omega-3 en omega-6, hennepzaadolie is ook een veiliger, kwik-vrij vetzuursupplement.
2. Immuniteit
De olie van het hennepzaad is een groot product om het immune systeem op te voeren. De essentiële vetzuren in hennepzaadolie zijn getoond om gezonde flora in de darmen te bevorderen en te regelen en immuun systeemreactie en functie te steunen, die de veerkracht van het lichaam verhogen tegen de verkoudheid en de griep.
3. Gezonde Huid
Van het de olieblik van het hennepzaad bevordert de de steun gezonde huid en mooie haar en spijkers aangezien het helpt de de huidelasticiteit en capaciteit van het waterbehoud in weefsels verbeteren. De olie van de hennep heeft een samenstelling gelijkend op huidlipiden, die het uitstekende natuurlijke en moisturizer verzachtend maakt. Plus, kunnen de anti-oxyderende en anti-inflammatory eigenschappen van hennep tegen het het verouderen proces terwijl soothing de huid beschermen, die huiddroogte vermindert tot het verminderen van het itching en irritatie.
4. Hormonale Saldo
De hennep is het enige eetbare zaad dat gamma-linolenic zuur bevat dat kan helpen hormonaal saldo regelen. Het gamma-linolenic zuur wordt uiteindelijk omgezet in de beschermende hormoonprostaglandine PGE1 die het hormonale saldo regelt en de gezondheid van de menopauze steunt.
Onlangs het horen van heel wat bespreking over uw darm microbiome? Daar is heel wat informatie doorgevend rond de wellnesswereld over hoe belangrijk het onze microbiome moet evenwichtig houden… maar wat precies een microbiome is? In het kort, is het het complexe ecosysteem van enz.-gelegen microbe-bacteriën, paddestoelen, virussen, in onze organismen, de meerderheid waarvan levend in ons darm en spijsverteringssysteem.
Waarom het belangrijk is om uw darm gezond te houden
Tot dusver, hebben de onderzoekers slechte darmgezondheid als worteloorzaak voor een aantal ziekten, kwalen en gezondheidskwesties gevonden. Het standaard Amerikaanse Dieet (SAD) is verbonden met de staat van ons van spijsverteringsgezondheid, zodat beïnvloedt wat wij zeer eten onze microbiome. Aangezien de extra studies over microbiome blijven opduiken, leren wij more and more over de verschillende manieren onze darm ernstige affect op onze algemene gezondheid kan hebben.
1. De productie van de vitamine en voedende absorptie
Het houdt dat de voedingsmiddelen steek een gezond milieu vergen om hun werk te doen! Het onderzoek toont aan dat de bacteriën in de darm leven en van onverteerd voedsel voeden, en beurtelings te gebruiken opbrengsvitamine K voor het lichaam om, evenals de vitaminen van B dat helpen energie produceren en handhaven. De microben helpen ook met de absorptie van voedingsmiddelen die zoals anti-oxyderend, het lichaam helpen om vrij-basissen en ontsteking te bestrijden.
2. Immuun systeemregelgeving
Volgens studies als dit één, 80baseert % zich van ons immuun systeem zeer op de functionaliteit van onze microbiome. Wegens dit, kunnen de onderzoekers afleiden dat de auto-immune ziekten zoals IBS, type 1diabetes, wolfszweer en artritis terug naar een uit zijn evenwicht gebrachte en ongezonde microbiome kunnen worden gevonden.
3. Geestelijke gezondheid en hersenenfunctie
Terwijl niet verantwoordelijk voor diepe gedachten en begrip, zijn de tweede hersenen (a.k.a uw darm) de oorzaak van huisvesting 95% van de serotonineniveaus van ons lichaam. De onderzoekers zeggen er eigenlijk een gedetailleerd systeem van neuronen ingebed in de muren van onze darm is, die kan verklaren waarom de gastro-intestinale nood onze geestelijke gezondheid kan beïnvloeden en stemmings tot schommeling leiden.
4. Het beheer van het gewicht
Wat onderzoek toont aan dat de voorwaarde van onze microbiomes gewichtsaanwinst en onze capaciteit kan zeer beïnvloeden om gewicht te verliezen, en de zwaarlijvigheid is ook verbonden met een uit zijn evenwicht gebrachte darm. Onze microben schijnen om invloed over eetlustregelgeving te hebben, en ons dieet is essentieel, goed of slecht in het bepalen van het type van bacteriën, dat zich in onze darm ontwikkelt.
Wat wij kunnen doen onze darm gezond en evenwichtig houden
Als u zorgen over uw spijsverteringsgezondheid hebt, bespreking met uw arts over de beste benadering. Elke persoon microbiome is verschillend, zodat het werk met een arts om een plan tot stand te brengen dat uw specifieke behoeften aanpast. Hieronder zijn een paar uiteinden om begeleiding en hulpbegin een gesprek met uw arts aan te bieden.
1. Omzichtig ben van ontsteking
Wij leren more and more dat het dieet en de levensstijl een reusachtige rol in het handhaven van goede darmgezondheid spelen. Blijvend vanaf voedsel dat ontsteking, zoals geraffineerde plantaardige oliën veroorzaakt, raffineerde koolhydraten en suikers en trans vetten kan helpen uw darm in controle houden. De zuivelfabriek kan ontsteking veroorzaken en vele mensen vinden zij gevoeligheden hebben. Ervoor zorgend om hoog-anti-oxyderend voedsel en anti-inflammatory voedsel zoals kruisbloemige groenten, gezonde vetten, en probiotic-rijk voedsel op te nemen.
2. Bedachtzaam ben van spanningsniveaus
Teveel spanning verzwakt uw immuun systeem en veroorzaakt ontstekingsreacties in het lichaam. De chronische spanning werpt van het saldo van bacteriën in uw darm, en wanneer uw lichaam denkt het in gevaar is wordt u vatbaarder voor besmettingen. Probeer werkend in sommige mindfulnessmeditaties in de ochtend. Zelfs enkel 10 kunnen de notulen een dag helpen uw spanningsniveaus in controle houden.
3. Oefening!
Sprekend van spanningsverlichters, is de oefening uiterst nuttig in het verminderen van de spanning die schade aan uw microbiome kan veroorzaken. Het onderzoek toont aan dat de oefening voor het in evenwicht brengen van uw darm kritiek is, en het zitten bij een bureau kan de hele dag uw darmflora negatief eigenlijk beïnvloeden. Probeer op te staan, wandel en rek elke 20 notulen rond uit of zo, en lever een inspanning om intensievere oefening in uw programma te werken.
4. Supplement wanneer geadviseerd en noodzakelijk
Wanneer in paren gerangschikt met een gezond dieet dat ontsteking en de hoeveelheden slechte bacteriën in uw darm vermindert, kan probiotics slecht met de goeden vervangen. De bespreking aan uw arts alvorens om het even welke nieuwe supplementregimenten te beginnen, en zorgt ervoor om een goede kwaliteit probiotic te krijgen. Het krijgen van een gezonde hoeveelheid anti-oxyderend in uw dieet is een grote manier helpen om vrij-radicale schade te verhinderen uw microbiome te storen.
Wil meer over prebiotics en spijsverteringsgezondheid kennen? Leer meer van ons Nd, Dr. Jeremy Wolf!
Teken aan het Kanaal van YouTube van LuckyVitamin in!
Toevoegen van anti-oxyderend aan uw dieet is essentieel voor algemene goede gezondheid. Antioxidants are molecules that stop the process of oxidation, a common chain reaction in a cell that eventually leads to the damage or death of the cell. De rijken van het voedsel in anti-oxyderend kunnen helpen om dit oxydatieprocédé te verminderen, dat de cellen gezond houdt. Measured by the ORAC scores, let’s look at 10 great sources of antioxidants to add to your diet.
1. Bosbessen
De bosbessen zijn één van het beste anti-oxyderende voedsel en kunnen gemakkelijk aan uw ontbijt worden toegevoegd. Loaded with antioxidants, particularly wild blueberries which have a 14,000 ORAC score, blueberries can also be added to your diet in juice, smoothie, and yogurt form.
2. De Bessen van Goji
A popular superfood, goji berries have a 25,000 ORAC score and have become a staple source of antioxidants. Het sap van Goji is één van de beste manieren om van de voordelen van deze verbazende bes te genieten.
3. De Bonen van de nier
De bonen bevatten cysteine, die een middel tegen oxidatie is dat de hulp vrije basissen van het lichaam uitspoelt. Kidney beans in particular are one of the best sources of antioxidants among all types of beans.
4. Amerikaanse veenbessen
Cranberries are known for their high antioxidant properties, especially flavonoids that may increase the antioxidant activity in the body, but the fresh fruit isn’t so easy to add to your diet. De beste optie is Amerikaanse veenbessap, wanneer het fruit gewoonlijk wordt verwerkt om het sap in de markt te leveren.
5. Donkere Chocolade
Some people may be surprised by this but dark chocolate has a 21,000 ORAC score and is a delicious option of a high antioxidant food.
6. Noten
Nuts are rich sources of vitamin E, which in turn are a great food source to supply antioxidants to your body.
7. Broccoli
Broccoli contains a high amount of vitamin C, making it another food source rich in the amount of antioxidants. Plus, hebben de broccoli selenium dat helpt de schade aan menselijk lichaamscellen bestrijden.
8. Vissen
De vis heeft hoge hoeveelheden selenium, dat helpt om de cellen van het menselijke lichaam te redden van verbroken of beschadigd het worden in om het even welke vorm. Among fish, you can consume various types like shellfish, salmon, and cod to keep the adequate amount of antioxidants flowing in the body.
9. Koffie
Yes, a good cup of coffee is a rich source of antioxidants. Like many teas which contain lots of antioxidants, coffee is an easy way to get antioxidants on a daily basis.
10. Rijpe Bananen
Wist u dat rijper een banaan is, is hoger het anti-oxyderende bezit? Dat is juist. Een rijpe banaan speelt een grote rol in het controleren van het oxydatieprocédé in het lichaam.
Het zoeken van een heerlijke manier om uw dagelijkse dosis kurkuma te krijgen? De gouden melk heeft de wellnesswereld overgenomen want het romige, kruidige aroma en gezondheidsvoordelen is, en zijn kalmerend effect heeft tot het een nighttime drank van keus gemaakt.
Wist u u gouden melk met thee kunt maken? Zo geschikt! Dit verbazende recept van Alvita is super anti-inflammatory en maakt voor een prachtige, gezonde nachtmuts.
Instructies
In een kleine steelpan, de melk van de hitteamandel tot heet, maar het koken niet, ongeveer 3-5 notulen. Voeg theezakjes toe en laat steil voor 5-8 notulen. Verwijder theezakjes en voeg in gemberpoeder toe, zwarte peper en het collageenpoeder, beweegt tot gecombineerd. Giet in mokken, voeg honing toe indien onmiddellijk gewild en drank.
Hebt u ooit gouden melk geprobeerd? Wat zijn uw gedachten? Ken in de commentaren!
Als u een nieuwe superfood om aan uw dieet zoekt toe te voegen, kijk verder geen. Oorspronkelijk van de Bergen van de Andes van Peru, is Maca een groente met betrekking tot radijzen en rapen die hoge niveaus van proteïne, vet en mineralen bevat. Maca kan gebakken worden gegeten, droog, of met groenten worden gemengd, en zijn populaire poederversie kan voor heerlijke en verfrissende macaschokken worden gebruikt. Bekijk wat maca tot poeder een zeer speciale superfood maakt.
1. Het heeft met voedingsmiddelen ingepakt
Maca is het een natuurlijke bron van helende voeding. Geladen met voedingsmiddelen, heeft maca een hoger calciumniveau dan melk en is zeer voedende dicht. Het de wortelpoeder wordt van Maca samengesteld van ongeveer 18% proteïne, 75% koolhydraten, en 5% vezel. Het heeft over20 aminozuren, met inbegrip van 8 essentiële aminozuren en een rijke bron van phytonutrients. Maca bevat vrij-vorm 20 vetzuren (zoals lauric, linolenic, palmitic zuur, olie, en sterisch zuur), vitaminen B-1, B-2, C en ook E, en een verscheidenheid van mineralen zoals calcium, magnesium, kalium, koper, zink, mangaan, fosfor, selenium, zwavel, natrium, en ijzer.
Met zo vele voedingsmiddelen, is het geen aanbiedingen van verrassingsMaca heel wat gezondheidsvoordelen. Maca heeft een positief effect op hormoonsaldo evenals energieniveaus en het kan ook helpen om zich het immune systeem, uithoudingsvermogen, geheugen te verbeteren en te concentreren.
2. Het proeft groot
Het aroma van Maca is een ander hoogtepunt aangezien deze prettige proevende wortel gewoonlijk beschikbaar in poedervorm na neer wordt geoogst en wordt aan de grond gezet is. Maca heeft een aardachtige smaak met een nootachtig aroma, dat tot het maakt een perfecte aanvulling aan smoothies. Als de rest wortels in de kruisbloemige familie, is het laag in calorieën aangezien één theelepeltje van macapoeder slechts calorieën 10 heeft.
3. Het is ongelooflijk veelzijdig
De veelzijdigheid is een ander goed woord om maca te beschrijven. Overwoog een „adaptogen“, een naam die aan bepaalde kruiden en installaties wordt gegeven die natuurlijk het lichaam helpen aan spanners zoals een bezig programma, ziekte aanpassen, of de zware situaties, maca als een zeer machtige aphrodisiac met de capaciteit om geslachtsaandrijving te verhogen en vruchtbaarheid, stijgende spermavolume en spermatellingen te verbeteren is beschouwd. Het verbruiken maca maakt vaak mensen energieker voelen, en hen helpen om juist hormoonevenwicht te herstellen en „gevoels goede“ endorphins opheffen.
Het benieuwd zijn van de beste manier om Maca in uw dieet te krijgen? Het is een uitstekende keus voor smoothies en schokken, en werkelijk goede het bliksmaak van macadranken. Controle uit deze gemakkelijk-aan-merkpindakaas en banaan Maca smoothie hieronder!
Deze dagen, is iedereen op de jacht voor voedend-ingepakte anti-oxyderend-rijken, superfoods-en het is geen verrassing waarom! Het kopende voedsel met de meeste voordelen is niet alleen groot voor uw gezondheid maar ook verzekert de meeste klap voor uw buck. De bessen van Acai stijgen in populariteit-u waarschijnlijk hebben gezien trillende, instagram-Waardige acaikommen helemaal over sociaal middel-maar geweest zij met een waarde van hype? Terwijl nieuw en trendy in Amerikaanse cultuur, deze bessen voor hun geneeskrachtige eigenschappen in Midden- en Zuid-Amerika eeuwenlang zijn gebruikt. Onderzoek enkele eigenschappen van acai en hoe u elk van hun zoete, sappige vruchten kunt oogsten.
Is de beste kwaliteit van Acai zijn verbazende anti-oxyderende inhoud. Terwijl heel wat bessen hoge niveaus bevatten, maakt niets vrij de vrij-radicale het vechten vuist van acai. Volgens een studie die door de Natuurlijke StandaardSamenwerking van het Onderzoek wordt gedaan (NSRC), heeft acai één van de hoogste anti-oxyderende niveaus van alle vruchten in de wereld. Wegens dit, heeft acai krachtige helende eigenschappen die hen de superfoodtitel verdienden. Het toevoegen van bessen Acai aan uw dieet zal helpen de bevoegdheid van uw lichaam opvoeren om vrije basissen te bestrijden, die kanker en andere ziekten helpen te verhinderen.
2. De gezondheid & anti-veroudert van de huid gevolgen
Een ander verbazend resultaat van de hoge anti-oxyderende inhoud van Acai is zijn effect op de huid. Het kan helpen het het verouderen proces vertragen dat door oxydatieve schade aan de cellen wordt veroorzaakt. Het verhoogt ook de hernieuwde groei en regeneratieprocessen in het lichaam toe te schrijven aan ruime hoeveelheden vitamine C en Ijzer en kan helpen verblijfs vaste en youthful wegens zijn vetzureninhoud villen.
3. Gezonde spijsvertering
Als u tijdens het overschakelen op een gezonder dieet bent, kan het opnemen van acai in uw nieuwe routine helpen het lichaam van toxine reinigen die uit ongezonde eetgewoonten worden bijeengezocht. Als andere bessen, zijn zij een grote bron van vezel die helpt het spijsverteringssysteem houden behoorlijk functionerend.
4. Immuun systeemspanningsverhoger
wegens zijn hoge vitamine C is de inhoud, bessen Acai nuttig bij het opvoeren van uw immuun systeem. Hun phytochemicals en anti-oxyderende hulp verhoogt de functionaliteit van immune cellen, die het gemakkelijker maken om besmettingen te bestrijden en vrije basisschade af te weren.
5. Het activeren gevolgen
De bessen van Acai kunnen helpen de het de energieniveaus en uithoudingsvermogen van het lichaam verhogen. Zij bevatten aminozuren die ongelooflijk nuttig in het opvoeren van energie zijn, evenals andere eigenschappen die helpen cognitieve functie en nadruk-verminderende moeheid en hersenenmist verbeteren.
De beste manier om acai… te krijgen?
Ik ben allen over craze van de acaikom. Niet alleen proeven zij aangezien verbazend aangezien zij eruit zien, maar zij een gemakkelijke, veelzijdige manier zijn om de voordelige bessen in uw dieet te werken. Ik opteer net zo goed voor droge poederacai, maar de bevroren werken!
Het activeren het Recept van de Kom Acai
Ingrediënten
1 poeder van tbspacai
1/2 avocado
1 kopspinazie of boerenkool (of een andere blad groen u verkiest)
1 het dienen van installatieproteïne (Dit één is mijn favoriet)
1 uittreksel van de streepjevanille
3-4 dalingen van stevia als u van extra zoetheid houdt
1/2 kop bevroren aardbeien of bosbessen
Geassorteerde vruchten, noten & zaden voor bovenste laagjes (d.w.z. bananen, aardbeien, bosbessen, amandelen enz.)
Instructies
Voeg samen alle ingrediënten en mengsel toe weg! Het mengsel zou moeten zijn dik genoeg zodat u het met een lepel kunt eten. Giet in een kom en een bovenkant met van wat u houdt. Ik houd van mijn suikeropname laag te houden, zodat mijn gaan-aan bovenste laagjes zijn chiazaden, hennepzaden, en gesneden amandelen, maar vele mensen voegen extra vruchten zoals bananen & bosbessen toe. Het is hoogst klantgericht aan uw voedingsbehoeften!
Hebt u acaibessen geprobeerd en de voordelen ervaren? Wat zijn uw favoriete manieren om hen te eten? Weet hieronder het!
Ooit of benieuwd ben heeft het drinkende fonkelende water om het even welke gezondheidsvoordelen? Zeker het. Het is water in een zeer verfrissende vorm maar buiten levensonderhoud hydrateerde u, heeft het fonkelende water ook een paar andere voordelen aan uw gezondheid.
De juiste hydratie is zeer belangrijk aan optimale gezondheid en het toevoegen van sprankelend water aan uw het drinken routine kan u helpen aan uw dagelijkse vloeibare behoeften voldoen gehydrateerd te blijven. Het fonkelende water is een calorie en een suikervrije vloeistof die adequate hydratie kunnen handhaven door uw koel lichaam te helpen zelf die, uw mond, neus en ogen vochtig houden die, optimale verbinding en spierfunctie bevorderen, gezonde huid handhaven, uw lichaam van toxine reinigen, en cardiovasculaire gezondheid verbeteren.
Bovendien, biedt het fonkelende water een weinig meer aan.
Het kan helpen Indigestie verbeteren, in het bijzonder als u aan uw maag na het eten ziek voelt. Het drinken van een glas sprankelend water zou kunnen helpen aangezien het opzwellen en misselijkheid kan verminderen, en kan het braken zelfs verhinderen.
Het fonkelende water kan helpen constipatie eveneens verminderen. Het onderzoek heeft dat sprankelende water samen met de opname van voedselhoogte in vezelhulp naar voren gebracht wanneer u constipatie behandelt. De vloeistoffen, zoals sprankelend water, kunnen helpen het werk van de maniervezel in uw darm verbeteren en krukken normaal en regelmatig maken.
Het fonkelende water is ook een gezond alternatief aan soda aangezien het sprankelende water enkel duidelijk water met opgeloste kooldioxide is. Wanneer het kiezen van een fonkelend water, opteer voor een verscheidenheid die in mineralen van suiker en kunstmatige zoetmiddelen, smaakstoffen en kleuren hoog en vrij is. U kunt zich vers fruit toevoegen aan uw fonkelend water voor wat natuurlijke zoetheid of zelfs binnen met sappen zoals sinaasappel, appel, bosbes, of Amerikaanse veenbes mengen. U kunt op smaak gebrachte sprankelende dranken met plakken van sinaasappel, citroen, kalk, komkommer, of sprigs van munt ook maken.
Filed Onder: Supplementen bij 12:01 am | Door: Mauricio Matusiak, Hogere Redacteur
Lijdend aan gezamenlijke pijn, spierklemmen of zelfs rimpels? Van Methylsulfonylmethane (MSM) de supplementen kunnen kunnen helpen. MSM biedt een verscheidenheid van gezondheidsvoordelen aan omdat het anti-inflammatory bevat en pijn die eigenschappen verminderen. Het heeft in groene planten, dieren en mensen, en dit natuurlijk - het voorkomen minerale leveringszwavel gevonden om andere chemische producten in het lichaam te maken. De supplementen MSM hebben aanzienlijke erkenning voor zijn resultaten in het verlichten van artritis bereikt maar MSM heeft aan te bieden veel meer. Zo, controleer7 redenen om een supplement te nemen MSM.
1. Gezamenlijke Pijn
Gekend helpen gezamenlijke ontsteking verminderen, flexibiliteit verbeteren en collageen herstellen heeft de productie, MSM de capaciteit om celwanden flexibel en elastisch te maken. Als de concentratie van MSM in het lichaam te laag is, verliezen de nieuwe cellen sommige van hun noodzakelijke flexibiliteit, resulterend in pijn. MSM maakt celwanden permeabel, toestaand water en voedingsmiddelen vrij in cellen en toxine stromen om behoorlijk weg te vloeien. Het onderzoek heeft getoond dat MSM in het verbeteren van gezamenlijke flexibiliteit en het verminderen van gezamenlijke pijn hoogst efficiënt is, en wanneer gecombineerd met glucosamine, is MSM een uitstekende natuurlijke behandeling voor artritis.
2. De Klemmen van de spier
MSM kan ook helpen spierklemmen verminderen. Het onderzoek brengt naar voren dat MSM kan als een natuurlijk pijnstillend middel handelen dat, dat spierpijnen en pijnen helpt verhinderen en behandelen, en terwijl het verbeteren van waaier van motie en mobiliteit throbbing zwelt. Plus, kan MSM spierterugwinning na oefening, verwondingen en zelfs chirurgie helpen.
3. Rimpels
Essentieel voor juist collageen is de productie, MSM één van de beste producten om rimpels evenals drogen en gebarsten huid te verhinderen. MSM werkt samen met vitamine C om nieuwe, gezonde weefsels te bouwen en kan collageenvorming normaliseren en radicaal huidgezondheid verbeteren. Het gebruiken van een supplement MSM helpt om op kostbare collageen en keratine te houden omdat de zwavel voor de productie van deze youthful samenstellingen wordt vereist.
4. Het Verlies van het gewicht
MSM is belangrijk in van de insulineproductie en bloed-suiker niveaus, direct beïnvloedend energieniveaus en koolhydraatmetabolisme, twee belangrijke aspecten aan om het even welk programma van het gewichtsverlies. Bovendien, kan de capaciteit van MSM om gezamenlijke problemen te verminderen en pijn te verminderen mensen actiever helpen worden.
5. De Groei van het haar
MSM is getoond helpen zowel collageen als keratineniveaus, twee voedingsmiddelen opvoeren nodig om nieuwe haarbundels te vormen. MSM kan omgekeerd haarverlies helpen door de zwavel te verstrekken nodig om collageen en keratine te produceren.
6. Detox
Één van de belangrijkste eigenschappen van MSM is dat het uw cellen meer permeabel maakt, toelatend toxine en metabolische afvalproducten om gemakkelijk uit de cellen worden bewogen, terwijl de essentiële voedingsmiddelen en de hydratie kunnen binnen worden bewogen.
7. De Spanningsverhoger van de energie
MSM is gekend om energie natuurlijk te verhogen toe te schrijven aan de verhoogde doordringbaarheid van de cellen, wordt minder energie vereist om de accumulatie van toxine te behandelen. Dit resulteert in meer energie die naar activiteit en het noodzakelijke helen opnieuw wordt gericht.
Filed Onder: Vraag Nd bij 9:08 am | Door: De Adviseur van Wellness van Dr. Jeremy Wolf, van Nd & van het Lood
Met nieuwe superfoods en alternatieve gezondheidsproducten die in de media elke dag opduiken, is het moeilijk om te weten wat het schoonst, de meeste efficiënte productinnovaties werkelijk is. Dr. Jeremy Wolf N.D., de Adviseur van Wellness van het Lood in LuckyVitamin.com, splitst de tendensen op en hoe te een savvy wellnessklant te zijn deze zomer!
Gummies, Gummies & Meer Gummies
Wanneer u aan kleverige vitaminen denkt zou u typisch aan jonge geitjesvitaminen kunnen denken. Dit is niet meer het geval! Deze dagen kunt u bijna om het even welk type van vitamine in een kleverige vorm vinden. Doe enkel een snel onderzoek op LuckyVitamin en u krijgt over 200 resultaten van verschillende kleverige vitaminen. In feite, worden zij geschat om omhoog rond % 10van de industrie 39 van het miljard dollars dieetsupplement te maken. Dit is gedeeltelijk omdat deze vitaminen een gemak en smaakfactor aanbieden dat de regelmatige supplementen niet. Wanneer het winkelen voor een kleverige vitamine, is het best om van de ingrediëntenlijst bedachtzaam te zijn. Zoek organisch, alle natuurlijke vitaminen die suiker beperken en het schadelijke voedsel kleuren zoals Rood niet of 40 Geel omvatten 6. Of u een multivitamin van kinderen, van vrouwen of van mannen zoekt, kunnen de spijsverteringsenzymen, CoQ10, Omega 3 of zelfs vezel-u elk van deze in kleverige vorm vinden. Veel van de grote supplementmerken dat u aan het zien van, zoals Noordse Naturals, het Licht van de Regenboog, Formules Jarrow, Carlson en veel meer wordt gebruikt, allen maken kleverige vitaminen!
Bonen
Wij allen weten dat het lied van gemeenschappelijke kinderen dat gaat, „bonen, bonen zij voor uw hart goed zijn. Eet u meer meer u…“ Dit zou kunnen zijn waarom de bonen niet alleen in a kunnen meer en beginnen om in vele verschillende voedsel en snacks worden opgenomen worden gediend! Beanitos, één van onze hoogste verkopende merken, gebruiksbonen om hun de tortillaspaanders van de restaurantstijl met wenken van kalk en zelfs geïntroduceerd wit boonMAC en kaas te maken puft. Banza, een nieuw merk aan de familie LuckyVitamin, gebruikt kekers om verschillende types van deegwaren te maken die natuurlijke 100%, vrije niet-GMO zijn, gluten, ei vrije en lage glycemic. Ten slotte, gebruikt BRAMI de oude lupiniboon, die de hoogste eiwit-per-calorie van om het even welke installatie heeft en ook ingepakt hoogtepunt van vezel is, om hun op smaak gebrachte en heerlijke snacks te maken. Deze komen in aroma's zoals knoflook en kruid, Spaanse peperkalk en hete peper, en zijn ook vrij gluten, niet-GMO, laag-glycemic en vegan-vriendschappelijk. Zorg ervoor om alle andere smakelijke boonsnacks hier te controleren!
De zwarte Olie van het Zaad
Nigella sativa-of meer in het algemeen gekend als zwarte komijn-is een wijd gebruikte geneeskrachtige installatie over de hele wereld en één van de populairste oliën op de markt geworden. Deze installatie, inwoner aan zuidelijk Europa, noordelijk Afrika en zuidwestenAzië, is één van de top-ranked, op bewijsmateriaal-gebaseerde kruidengeneesmiddelen, die voor een deel aan de aanwezigheid van thymoquinone toe te schrijven zouden kunnen zijn in de essentiële olie. Thymoquinone is een belangrijke actieve chemische component die wordt verondersteld om een brede waaier van medische toepassingen te hebben. Het wordt verondersteld om leverschade te verhinderen, machtige anti-inflammatory en anti-oxyderend te zijn, evenals sommige eigenschappen tegen kanker te hebben. Bovenop thymoquinone, bevatten de zwarte zaden van de komijninstallatie proteïne, koolhydraten, vezel, mineralen zoals koper, fosfor, zink en ijzer, evenals zowel vaste oliën (vetzuren) en vluchtige oliën. In het Midden-Oosten, India en noordelijk Afrika, worden de zaden van deze installatie algemeen gebruikt voor astma, diabetes, eczema, hoest, bronchitis, hoofdpijnen en veel andere ontstekingsvoorwaarden. Wij dragen een grote selectie van zwarte zaadolie uit een verscheidenheid van hoogste verkopende merken zoals Verbazende Kruiden, FoodScience van Vermont, Voedsel Levend en Biotics.
Het Ketogenic Dieet
Gelijkaardig aan Atkins dieet-hoewel veel meer het strikt- Ketogenic dieet een high-fat, gematigd proteïne en een laag-koolhydraatdieet is. Het dieet werd eerst ontworpen binnen 1924 door Dr. Russell Wilder en het wordt algemeen gebruikt als behandeling voor kinderen of individuen met epilepsie. Nochtans, nu beginnen vele onderzoekers om het gebruik van het ketogenic dieet als behandeling voor andere wanorde te bekijken. Dit omvat neurologische voorwaarden zoals Alzheimer, Parkinson, migraines, en autisme. Als het dieet Atkins, is het ook ook in de schijnwerper voor zijn gewicht-verlies potentieel. Het nieuwe onderzoek heeft aangetoond dat bovenop gewicht het verlies, na een ketogenic dieet ook kan helpen totale cholesterol, verhogingsHDL (het „goed“) cholesterol, lagere LDL („slecht“), dalingstriglyceride en de lagere niveaus van de bloedsuiker verminderen. Zelfs vangen de professionele atleten en de duurzaamheidsatleten op dit populaire dieet. Het dieet werkt door het lichaam in een staat van ketosis te dwingen. Ketosis is het resultaat dat van ketonen in de bloedsomloop opbouwt wanneer de mensen een laag of geen-koolhydraatdieet eten. Omdat het lichaam geen glucose voor energie kan gebruiken, wordt het vet de primaire brandstofbron. Het dieet is niet zo eenvoudig zoals enkel inkrimpend carburatoren. Er zijn specifieke berekeningen die in het berekenen van het juiste percentage van vet aan proteïne aan koolhydraatverhouding gaan. Wordt de nieuwe ketogenic de specialiteitpagina van LuckyVitamin ontworpen helpen uw ketogenic dieetbehoeften steunen. Het is belangrijk om op te merken dat u onder de zorg van een opgeleide gezondheidszorgleverancier tijdens dit dieet, vooral tijdens de beginstadia zou moeten zijn!
Micellar Water
Waarom was uw gezicht met boring, traditioneel zeep en water wanneer u het met micellar water kunt wassen! Naast het zijn één van de meest recente tendensen in de huid-zorg industrie, wordt micellar water uit uiterst kleine molecules genoemd micellen samengesteld die in zacht water worden opgeschort. De micellenhandeling zoals een magneet voor vettige molecules (oliën), vuil en makeup zo het helpt om uw gezicht te reinigen zonder uw huid uit te drogen. Deze producten neigen groot voor mensen met droge en gevoelige huidtypes te zijn aangezien zij zacht en hydraterend zijn. Helpt Micellar Reinigende Water van de Vitamine C derma-e om langdurig makeup en vuil op te lossen terwijl het verbeteren van de verschijning van de huid. Deze formule voegt ook probiotics evenals rooibos voor een weinig extra voordeel toe. MyChelle Dermaceuticals maakt ook een Snel Schoon Micellar reinigingsmiddel van het Water dat vrije wreedheid is, phthalate en sulfaat, gluten vrij en perfect voor vegans!
Eiwit Snoepjes
Wij spraken onlangs over de tendens in installatieproteïne, echter, het schijnen de volledige eiwitcategorie neigt! Met nieuwe bronnen van proteïne die dagelijkse en nieuwe innovaties op hoe te om uw proteïne opduiken te krijgen, die weet waar de eiwitindustrie daarna zal gaan. Bijvoorbeeld, is één van de nieuwste tendensen in de eiwitindustrie eiwitsnoepjes. Terwijl sommige van deze snoepjes zoals proteïne pudding inpakten & de koekjes op de markt voor een tijdje nu zijn geweest, zien wij een echte schommeling in populariteit en vraag naar deze punten. Het volledige Koekje van Lenny en van Larry bevat 16g van proteïne per het dienen en Cookie+Protein bevat 22g van proteïne per het dienen. Veel van de koekjes zijn zelfs vegan-vriendschappelijk en niet-GMO. Waarom einde daar? U kunt alle verschillende types van proteïne nu vinden - rijk roomijs om van deze zomer eveneens te genieten!
Meal Replacement supplements continue to be among the hottest items at Lucky Vitamin.com. A popular choice for people on weight-loss diets, meal replacement products can also help folks on a fitness program as well as those running on a tight schedule.
